Внешние ссылки

kiza611

Новичок
В качестве продвижения в выдаче тут советуют внешние ссылки https://ru.megaindex.com/blog/outreach
Есть интернет-магазин с детскими товарами. Вопрос насколько использование ссылок будет полезным, сколько их надо, не банят ли поисковики, ну и конечно главный вопрос: сколько примерно это стоит?
 
Сверху Снизу